تاب آوری روانی

تاب آوری روانی چیست؟ ا چگونه تاب آوری را در خود تقویت کنیم؟

تاب آوري ظرفیتی براي مقاومت در برابر استرس و فاجعه است. روانشناسان همیشه سعی کرده اند که این قابلیت انسان…