کنترل عصبانیت

با چند روش ساده عصبانیت خود را کنترل کنید

ری را :: عصبانیت مثل سایر احساسات، با تغییرات روانی و بیولوژیکی همراه است. وقتی عصبانی می‌شوید، ضربان قلب و…